Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Дневник пользователя Ira ira00 > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Сегодня — среда, 17 октября 2018 г.
я конечно пиздецки благодарен что ты нам вики разметку захуярил в меню... так истерически сложилось в сообществе OPHAMEHT 14:03:10

then perish

я конечно пиздецки благодарен что ты нам вики разметку захуярил в меню но сука я в жизни столько необоснованного нытья из разряда "мне нинравица хотю подругому а как нинаю" не слышал
Когда-нибудь ты станешь тем, кем... Avrora3013 09:28:27
Когда-нибудь ты станешь тем, кем должен.
Случится все, когда не будешь ждать.
Когда работать будешь безнадежно,
и обо мне когда не будешь вспоминать.

Тогда прольются вина, вспыхнут искры
Фонтаном застревающих огней
Фейерверков из серебрянной канистры,
Что складывали в честь судьбы твоей.

Ты станешь разъезжать на черном спорте,
Даря улыбки женщинам мечты.
И, эпинефрин гоняя по аорте,
На газ давить под вопли будешь ты.

Ты будешь пировать и дни, и ночи,
Ты будешь мстить сполна за твою боль,
Вид делая, что мИрны твои очи,
И что способен обрести покой.

Когда ты позабудешь о печали,
Запутываясь в сладких мелочах,
Не вспоминай меня, пожалуйста, случайно
С позиции девчонки-палача.

И пусть тебя потом серьезно ранив,
Я поделилась с тобой капелькой души.
И эта капля, прорастая в ткани,
Открыла тебе новый взгляд на жизнь.

Хотела я пройти с тобою сласти,
Но видимо, судьба была мудрей.
Чтоб началась твоя дорога власти,
Ей нужно было разойтись с моей.

Avrora3013, 17/10/2018.
Исключение юридического лица из ЕГРЮЛ. Как обжаловать? Alexander Kirpikov 04:35:11
 Недействующее юридическое лицо исключили из Единого государственного реестра юридических лиц? Тогда Вам нужно знать о том, как обжаловать исключение юрлица из ЕГРЮЛ. Подробнее см. http://kirpikov.ru/­faq/iskljuchenie-jur­idicheskogo-lica-iz-­egrjul-kak-obzhalova­t/

Поделитесь ссылкой в социальных сетях!

Составим исковое заявление в арбитражный суд, заявление о вынесении судебного приказа, возражения на судебный приказ и иные юридические документы http://kirpikov.ru/­service/iskovoe-zaya­vlenie/

Если Вам требуются юридические услуги, запишитесь на юридическую консультацию к юристам центра Кирпиков и партнеры по телефонам: 8 (922) 98-98-223, (922) 98-98-224 или по е-mail: info@kirpikov.ru

ПОМНИТЕ, к юристу, как и к врачу, нужно обращаться вовремя!

Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях:
ВКонтакте: https://vk.com/kirp­ikovru
Facebook: https://www.faceboo­k.com/kirpikovru/
Instagram: https://www.instagr­am.com/kirpikov.ru/
Twitter: https://twitter.com­/kirpikovru
Одноклассники: https://ok.ru/kirpi­kovru
Google+: https://plus.google­.com/u/0/10239362588­5031203961
Youtube: https://www.youtube­.com/channel/UCGQHqs­XxsBuO5J3-QlKgBtg

ОБРАЩАЙТЕСЬ в центр Кирпиков и партнеры http://kirpikov.ru/­faq/, и мы ответим на все интересующие Вас вопросы!

Категории: Kirpikov, Возмещение вреда, Егрюл, Кирпиков, Субсидиарная ответственность, Убытки, Ущерб, Юрист
Вчера — вторник, 16 октября 2018 г.
-- так истерически сложилось в сообществе OPHAMEHT 16:14:15

then perish

ричи тупа второй день въебывает вики разметку а я не могу написать пару строчек
ни о чем


на будущее:
-- расписать faq
-- расписать летопись



поработать с кончамски над будущими квестами
продумать хэллоуин-ивент
уххх
•†•/537 Нелли О.Коннелл 07:04:18
Сегодня ночью обещали до минус одного и снег.
И это в середине октября! Даже не ноября и декабря, хотя в последнем вообще редко когда выпадает снег и стоит мороз.
Ощущение, что времена года постепенно смещаются куда-то в сторону, а климат сходит с ума.
Впрочем, неудивительно, на фоне всего звездеца, что творится в мире.
Дома лютый холод, отопления ещё три дня ждать. Наверное, ещё одна из причин, почему заболела...
Читаю сейчас Гроттершу. Решила всё-таки хоть какую-то сагу закончить, а уже потом всё остальное.
Тем более, впереди ещё третья книга про Бобби Доллара и Ведьмак.
Параллельно вяжу шарфик. Никогда не думала, что вязание так увлечёт. Оно оказывает не меня какое-то терапевтическое действие, это словно медитация.
­­




Музыка фоновая
Хочется: снега
Категории: #октябрьнуло, #autumn, #осень
показать предыдущие комментарии (5)
16:34:24 Нуena Lloyd
Это уж точно. от холода и без воды у меня болят суставы
16:46:15 Нелли О.Коннелл
плед, горячий чай и обогреватель наши союзники с:
17:00:28 Нуena Lloyd
Для меня только ванна
10:54:31 Нелли О.Коннелл
а этот - самый мощный!
самопознание Евгений Павлович Варфоломеев 05:58:10
О-ум - Суть ,
Раз-ум – Время .

У казака чуб ,
для энергии чтоб .

У казака оселедец -
у космоса молодец .

Встреча Времени и Пространства , Эдит , Душу родит .
Дело Мира : Умом - понимать , Раз-умом –постигать .
Раз-ум , Лера , Времени и Закона мера .
Позавчера — понедельник, 15 октября 2018 г.
Сижу и наблюдаю за тем, как Лера рассказывает подружке историю... Rameses в сообществе ежедневник 07:04:14
Сижу и наблюдаю за тем, как Лера рассказывает подружке историю, которая имела место случиться вчера с нами, и это так скучно и сказочно и опостыло.
День 1. Amateia 05:28:10
Вчера день прошёл как обычный день, умудрилась опоздать на работу, хотя хотела выйти по-раньше. На работе дофига было народу, ну ещё бы, выходной же. То и дело поправляла горох и приправы. В общем было что поделать и куда себя деть, я довольна.
Из-за того охранника немного стрёмно передвигаться по торговому залу, да и вообще по всему Ашану, особенно боюсь, что он может подождать пока у меня рабочий день закончится и пойти вместе со мной... Пару раз я так попадала. О, а как жутко было когда он дежурил напротив моих сегментов... В первые я ощутила себя бедным беззащитным кроликом, за которым охотится волк.
Топая по-дороге к эльке встретила пожилую женщину, я бы могла равнодушно пройти мимо, мол ничего не слышу ничего не вижу, но я увидела и не смогла пройти мимо. Она была немного растеряна и, оказывается, ей нужно было на эльку, ну я сказала "пойдёмте", т.к. сама туда шла. Потом разминулись с ней на входе, я отправила её в дальний, ей нужно было проездной взять. Стою на перроне и тут ко мне подошёл человек в нетрезвом состоянии и спросил сколько время, ну, слово за слово и всё стоял болтал, правда назвала я ему не своё имя, сказала, что я Вика. Наконец приехала элька и подходя ближе к краю платформы я увидела тут женщину, которая спешила успеть на эльку, в итоге я помешала дверям закрыться в первый раз, а во второй раз мне прихлопнуло руку. Руку я вытащила, а вот элька чуть без той женщины не уехала, но она попала в эльку не совсем из-за меня, а из-за того общительного пьяного Владимира, который дёрнул стоп-кран.
Устроила себе приключения под конец дня.
Придя домой конечно надеялась принять душ и лечь спать, но между двумя этими действиями встало приготовление фунчозы и её поедание.
Что ж, интересно как сегодня день пройдёт и уж очень постараюсь, чтобы между душем и кроватью ничего не встало на моём пути.
На работу бы не опоздать опять...


Категории: Пол года, День, День 1
воскресенье, 14 октября 2018 г.
meduza cianea floris Rameses 20:19:27
Если бы я только мог украсть у этого цветка весь его дух, забрать себе все, что мне давали, чтобы хранить в своих рецепторах не более нескольких минут, а затем выбросить пожухлую оболочку на дорогу и уйти без сожалений. Двойственность моя по-хозяйски улыбается, горячий хлыст послушно течет между пальцев; мужчина выбрасывает и делает первый шаг прочь, женщина останавливается и смотрит через плечо с жалящим глупую гордость сочувствием и добротой, в итоге ни один из них не находит покоя. Красная радуга почти растворилась, за цветком наклоняется демон, и в этом нет моей вины, как и в том, что будет происходить дальше (выжатая серая тряпка на кафельном полу)

__________

Нашел себе воистину гипнотическое занятие - нырять и собирать камни из песочных карманов, мелкое воровство у самой земли. Вечерние путешествия в темных автобусах, где всё наощупь, похожи на блуждания в лабиринте Минотавра и обволакивают лучше, чем горячий суп желудок.

Слушать и настраивать Леру занятно. Наблюдать за влюбленным юношей - не очень, но как это похоже на...
Письмо your Poet 12:36:05
Здравствуй, мама,
Это снова твой не самый любимый сын,
Подробнее…Хотя меня стоило звать семейным проклятьем.
И в общем-то я по-своему парень обаятельный, яркий и смелый,
В прошлом хулиган,
Меня любят девушки, а я - океан.
Но дело не в этом.
Я убегаю за тысячи километров,
оставляя то, что считаю важным.
Зачем я бегу? Мама, мне очень страшно.
Вспомнишь строчку про храбрость? Но храбрость не в этом,
Меня не пугает звук выстрела пистолета,
Меня не пугают ни драки, ни национальное горе,
Меня пугает, большое, как каспийское море, твое сожаление.
Я при всем желании и наличии времени, не могу стать правильным, перестать быть бременем.
Ты видишь меня интеллектуалом в костюме, со стрелками, острыми как спицы,
А я в шортах с дыркой на ягодице, строю с детьми замки на пляже,
И получаю за это деньги. Сколько?
Ну, также, как если бы стал бухгалтером средней руки.
Мне хватает, а если честно, в бухгалтерии нет
(с большой буквы)
Ро-ман-ти-ки,
В ней нельзя заплыть до самых буйков,
А морем пахнет лишь пару раз в год, во время отпусков.
Я знаю, мама, на море бывают шторма, и рыбацкие лодки сминает волной,
Но знаешь, у моего корабля другого сорта корма,
И сам я из породы другой,
Не твоей и не папиной, мама, я из породы мечтателей,
Кто гонится за мечтой.
И мне не прожить без этого очарования,
поэтому мама, прости, но я останусь главным разочарованием
твоей жизни,
либо пропаду безвести.
Мама, не плачь и

Прости


Категории: Пишу тебе стихи
13:21:13 Шин О
Красиво
13:37:51 your Poet
Спасибо)
знаете, у меня есть парочка доказательств того, что мысли и правда... я сошел с ума. я так захотел 09:15:46
знаете, у меня есть парочка доказательств того, что мысли и правда материальны.

1) года так 2-3 назад я не верила в любовь. думала, что все это чушь на постном масле. ведь девочки любят деньги, а мальчики секс. вот и все. не любовь, а выгодные взаимоотношения. я переписывалась с кучей парней, бегала на свиданки просто, чтобы позабавить себя и занять парочку свободных часов. среди всех моих ухажёров был мой будущий парень, которого я футболила также, как и других. но в какой-то момент меня будто осенило одной мыслью. "все карманные мальчики разбегуться и я выберу А. для действительно серьезных отношений". Он тогда мне даже не нравился. Я думала об этом очень часто и часто говорила это друзьм. Через несколько месяцев мы начали встречаться и это были мои первые серьёзные отношения.

2) история также про А. у нас было довольно много проблем, я считала, что их решением будет - съехаться. но я знала ,что это невозможно. у меня сложный характер, я не уживаюсь с новыми людьми, тем более с парнями. он так вобще казался безответственным в этом плане. был еще ребенком, ему и дома хорошо жилось, зачем эти проблемы? рано еще.
и вот лежа у него на диване, в обнимку с ним и его собакой, мне в голову вновь пришла мысль "блин, а ведь это моя будущая семья"
сама тогда посмеялась над этой глупой мыслишкой, но было не до смеха, когда в скором времени мы съехались. я была удивлена.

я уверена, что мысли материальны.
нужно перестраиваться на позитивное мышление.
цыц тыл EVMR 09:05:51

..верь своим мечтам.­.

такс
я умница, я смогу провести небесполезный день
задачи:
купить лампочки и все необходимое для дома
сгонять в бат Нортон
посмотреть куртку
выполнить весь остаток по спорту
гофреволос
сгонять в кастораму посмотреть эпоксидку
Хеллоуин **
суббота, 13 октября 2018 г.
Пианино. Kouske 19:37:02
Садясь за пианино, он долго всматривается в клавиши и проводит по каждой кончиками пальцев, словно боясь, что он вот-вот рухнет. Словно, он ценнее жизни, ценнее всего, что имеется. Как-то мягко, но с неприятным вкусом горечи во рту садится за него, ощущая ком в горле, что нарастал с каждым вздохом, каждой попыткой хоть что-то сказать. Долгое молчание. Тишина.

Раздается стук клавиш, такой тихий и долгий, но тут резко перерастающий во что-то большее.

Стук раздается все сильнее, мелодия набирает темп, он решается начать.

"Эта женщина проникает в него словно вирус гриппа,
Располагается в нем как в своих хоромах.
Эта женщина в его мыслях, кошмарах и криках,
В его клетках, бактериях, хромосомах.
Эта женщина в нем звучит как удары гонга,
Как мелодия бури, не умолкает.
Эта женщина в нем растет быстрее ребенка -
Набирается сил, поднимается, расцветает.
Эта женщина больше любого предмета в мире,
Ближе матери, папы, сестры и брата.
Эта женщина не помещается в его квартире,
Но теряется в складках его халата.
Эта женщина плачет, скандалит, не разбирается в спорте,
Тратит деньги, ужасно готовит.
Эта женщина течет по его аорте,
Упаси её Боже когда-нибудь остановиться."

Он играл с таким умиротворением и легкой улыбкой на лице, наслаждаясь каждым нажатием и словом, в которое он вложил все, что в нём было. Темп понемногу угасал, он больше не говорил ни слова, лишь нажимал на клавиши, дрожащими руками заканчивая свой одиночный концерт. Снова воцарилась тишина, но в этот раз такая душащая, будто воздуха и вовсе нет, словно он разряжен и легкие больше не могут вдохнуть, это их предел.

Резко по комнате разлетелся кашель, такой громкий, тяжелый и хриплый. Посмотрев на руку, что закрывала рот - он понимал, осталось не так много времени, но одно знал точно - оно было прекрасно. Прекраснее, чем все красоты мира. Прекраснее, чем любой бриллиант. Но не прекраснее неё.
Вытерев кровь с ладони об штаны, он встает со стула и аккуратно, легкими и неспешными движениями рук, закрывает клап пианино. Еще долго всматриваясь в него, будто пытаясь запомнить все его царапины, сколы и трещины, он разворачивается и уходит, закрывая дверь.

Хлопок, громкий. Настолько громкий, что звук отдается по перепонкам, словно они лопнули.

Он больше сюда не вернётся. Никогда.

Кровь больше не циркулирует. Его время вышло. ­­
марта мориц; принцесса шиповничек 12:50:51

bewitche­d


­­дай мне что ли прибор какой, я измерю всю эту гамму чувств, этот перебор, адовый перегар, бабий яр потерянных, затерявшихся, дай мне что ли затрещину по щекам,
я очнусь, улыбнусь как просящий копеечку подающему
прочитай это все на лбу - тупо не вывезла, не смогла
хотела детей, квартиру, карьеру, вышку
но в универе мне стало скучно - я тупо вышла
хотела быть маминой радостью, папиной гордостью,
но не срослось как сломанная лодыжка
по ночам вылезают опарыши изо лба и стекаются в черный глубокий ров и ты плачешь и падаешь в этот рой, обмотавшись наушниками вовсю
тебя преследуют голоса?
меня преследует голова,
что сидит на моих плечах
­­просит срубить ее прям сейчас
хочешь знать, как у меня дела?
все не слава богу,
а господи упаси, господи усыпи, господи угаси
вырастаешь и чувствуешь себя
просто лишним
короче,
я встала и из реальности
тупо вышла


16:30:07 принцесса шиповничек
как ты можешь жаловаться и как тебе может быть плохо когда ты получаешь все что хочешь пальцем даже не шевельнув
16:30:14 принцесса шиповничек
прости, но могу?
гавно лондон мёртвый давно фруктовый маркуся я играю голым в футбол ёу уё ёу лёвцы 01:55:54

From the bottom of my heart..­.I am truly in love with the hope that sleeps inside you

гавно лондон мёртвый давно фруктовый маркуся я играю голым в футбол
пятница, 12 октября 2018 г.
. Вольд 22:55:02
Фотовспышки и рукоплесканий восторг.
В шкуре волка модель над толпою порхает.
На переднем ряду развалился порок,
Но зевак остальных он ничем не смущает.

Похотливые взгляды на дерзкую ночь,
В пьяных мыслях народ с неё платье срывает.
Окунуться в безумие всякий не прочь,
И затмение разум, как червь, поедает.
... AlexRyzhy . 11:39:26
­­


...Ну, допустим, дом. *усаживается посреди пустого дневника, скрестив ноги*

Так странно снова и снова пытаться вернуться на этот сайт, но, на самом деле, не находить себе особого места. Пожалуй, то время, когда я клепала себе анимированные аватарки из "Чародеек", собирала "виртуальную семью" и проходила горы тестов уже и правда не вернуть. Хотя хочется. Наверное это старость и я просто пытаюсь прикинуться, что мне меньше лет, чем на самом деле. А может я просто выебываюсь и все не так уж и драматично.

Энивей, здравствуй, очередной бложик, в который я попытаюсь писать, но, скорее всего, забуду через некоторое количество дней.


Музыка Яндекс.Радио 2000-е
Хочется: чтоб все снова было просто, лол
Ангус Либерман или "Мир перекрёстков" Гифка 11:34:59
 
Здравия Всем. Хочу Вам рассказать о ритуале некоего Либермана. Вот отрывок из письма:

...То, что я хочу тебе поведать, называется «мир перекрестков», так что отставим ненужные вопросы, они здесь ни к чему. Речь пойдет о магии, настолько древней как сам мир, вообще-то она довольно сложная и многогранная, но я думаю, тебе это будет под силу. Особенно, если ты будешь выполнять все в точности, мною сказанное, а вернее написанное.

Для этого нужно взять белоснежный, чистый лист бумаги и красными чернилами написать там: Я очутилась или очутился в (таком-то мире) в 11:05, там было утро и пели птицы,… главное пиши так, как будто это уже с тобой происходило, затем сложи листочек, как конверт и сделай подпись "в небесную почту", далее сожги письмо и выпей пепел вместе с любимым напитком. Как ты туда попадешь, можешь тоже написать. Чуть не забыл, самое главное: пишите все в прошедшем времени, обязательно укажите дату, когда это произошло и дату возвращения. Вы можете поставить дату, какую хотите...

В тексте говориться, что лучше выбрать особенную дату: день рождения, новый год, рождество, хэллоуин, вальпургиева ночь, полнолуние или новолуние, солнцестояние зимнее или летнее, лунное или солнечное затмение, парад планет, пятница 13... В этом есть толика смысла. Такие дни всегда отличались исключительной энергетикой.
четверг, 11 октября 2018 г.
опять -30 и вечное лето Got Coffee 22:12:36

­­
Хочется знаешь что бы деревья были большими, облака близко а ты идёшь по полю ржи и не идёшь вовсе а плывешь, под ногами тёплая мягкая земля, пахнет васельками и медовицей. Далеко далеко до куда видит глаз расстилаются поля, видно лишь что вдоль горизонта распласталась тонкая, темная полоска соснового бора. И ты идешь и идешь себе, сорвал соломинку и жуёшь её, а солнце так печет спину будто обнимает тебя своими лучиками.
И вот под ногами обжигающая пятки пыль, мягкая, стопа в ней вязнет и ты бежишь вперед. Река. Огромная водяная гладь, прохладное спасение для обожженой солнышком кожи. На ходу сбрасываешь сарафан и с мостков с разбегу, брызги, счастье...Тебе снова 12, яркие оранжевые банты на голове, сарафан в подсолнухах и зелёная панамка. Вечером идешь домой, еле ноги двигаются, опять косички намочила-бабуля заругает, идешь не спеша в сгущающихся сумерках, слышишь как стрекочет сверчок и начинают петь комары звонцы. На болотце уже во всю квакши дают свой вечерний концерт, надо словить одну что бы накормить ежика что живет в корыте. Его дедуля принес с леса... Тихо заходишь на двор что бы не разбудить Белку старую брехливую собаку на цепи. В окнах веранды горит свет, бабушка постряпала блинчики, и уже ждет когда же ты придешь. Деда читает книгу или слушает радио, от него пахнет табаком и еловой стружкой, он смастерил тебе новую игрушку сегодня...Так хорошо, спокойно и надежно от этого, горячий чай, бабушка, блинчики и свет в окне веранды

Хочется домой, что бы декабрь или лучше январь. Выходишь из дома закутанный в каракулевую шубку, шапку ушанку и шарф сверху. Мороз градусов 30 обжигает щеки, кусает за нос. Запах свежести и снег искрится в лунном свете раннего северного вечера. Можно представить что ты не в городе а на крайнем севере, а снег он не снег вовсе а бескрайние ледяные торосы ледовитого океана даже лунную дорожку видно в его блеске. Небо синее сине, луна такая огромная, её сеяние разливается по небу очерчивая ровные круги в воздухе и весь он переливается огоньками не видимых снежинок. Идёшь по тропинке, снежок скрипит под ногами. Тишина.
Только слышно как вдалеке паровоз даёт гудок и начинают лаять собаки во дворах. Сменившись легкий ветерок доносит запах угля из домов за рекой и стук колёс...
Восхищаясь этой картиной спешишь. Тебя ждут, гулять. Кататься с горки или на коньках, покорять снежные вершины и строить в них пещеры, рыть ходы, совершать походы на "крайний север" к дальнему углу двора в котором спрятана настоящая Иглу! Как это прекрасно.
Забежать домой выпить потрясающей ледяной воды и с трудом отдышаться-жарко. Под шубкой весь взмок, шапка прилипла к лбу, щеки горят огнем и прядка волос выбилась щикотя нос...
Залезть на диван с ногами, укутутаться в большой клечатый верблюжий плед, прижать к себе кота или собаку, а лучше вместе и смотреть как на ёлке светится разными огоньками гирлянда...

По дому тоскую сильно
- Лохматый пес 12:04:10
Именно в такие моменты чувствую себя наиболее странным, "бракованным"... Приехал брат по папиной линии (его сын от первого брака) из другого города. Они вчера вечером вместе проводили время, утром куда-то уезжали, сейчас мама приготовила им ужин, они под пиво смотрят какой-то фильм. За эти сутки с ними обоими я взаимодействовал лишь однажды - сказал папе, что болею, когда тот заглянул ко мне в комнату. С одной стороны, мне неприятно, что у нас недружная семья, и у нас с отцом никогда не бывает таких "посиделок". С другой же, я просто завидую брату - он нормальный. А меня стыдятся родственники, потому что я - позор семьи.
12:16:00 Будда давно вне времени
Ха
12:29:42 как корабль поплывешь так его и назовешь
привет, я тоже позор семьи.
среда, 10 октября 2018 г.
.••дневник питания••. EVMR 22:22:12

..верь своим мечтам.­.

Цель-47кг
вес-54 кг
время-хз
вообщем, потом здесь все заполню
еще будет спорт и всякая такая дичь.
щас спать надо, завтра все оформлю

заполнить: Подробнее…


ДЕНЬ НЕДЕЛИ
00.10.2018


питание:


спорт:
приседания-0/50
пресс-0/50
выпады-0/30
отжим-0/10
бег-0


остаток:

+? приседания
+? пресс
+? выпады
+? отжим
+? бег


показать предыдущие комментарии (2)
10:10:23 EVMR
ЧЕТВЕРГ 11.10.2018 питание: крылья кфс-4 картошка фри миринда-0,3 коньяк-250г джин-тоник гараж спорт: присед-20 остаток: +20 отжим +100 пресс +60 присед +60 выпады +16,48 бег
10:16:37 EVMR
ПЯТНИЦА 12.10.2018 питание: 2 крылышка копченых 0,5 пива чипсы пачка кофе шоколад сыр с плесенью спорт: приседания-70 пресс-80 отжим-5 выпады-30 бег-5,08 остаток: +25 отжим +70 пресс +40 присед +60 выпады +11,40 бег
10:36:08 EVMR
СУББОТА 13.10.2018 питание: шоколад-8 чипсы-1 актимель-100г кофе-3 энергетик-0,5 начос-0,5 крылышко-1 сыр с плесенью спорт: приседания-30 пресс-20 отжим-0 выпады-10 бег-0 остаток: +35 отжим +100 пресс +60 присед +80 выпады +11,40 бег
08:44:50 EVMR
ВОСКРЕСЕНЬЕ 14.10.2018 питание: актимель-100г кофе-2 шоколад-2 чипсы меринда-0,5 сыр колбаса-чуть-чуть car пиво-0,5 спорт: приседания-150/50 пресс-110/50 отжим-45/10 выпады-90/30 5 раз вверх по ступенькам бег-0 остаток: +0 отжим +40 пресс -40 присед +20 выпады +11,4 бег надо увеличить...
еще...
ВОСКРЕСЕНЬЕ
14.10.2018


питание:
актимель-100г
кофе-2
шоколад-2
чипсы
меринда-0,5
сыр
колбаса-чуть-чуть
car
пиво-0,5

спорт:
приседания-150/50
пресс-110/50
отжим-45/10
выпады-90/30
5 раз вверх по ступенькам
бег-0


остаток:

+0 отжим
+40 пресс
-40 присед
+20 выпады
+11,4 бег

надо увеличить количество приседаний в день, хм...
почти вернула в ноль все за сегодня
смогу ли я на следующей недели возместить 20 км? :D


Дневник пользователя Ira ira00 > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
Извращенцы, го сюда!!
хочу авки с грудью позырить
пройди тесты:
Насколько Вы бешенны?
удалён
х_Х
читай в дневниках:
Welcom!

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх